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山海友情 一带一路：跨越千山万水的友谊之花
今年是“一带一路”倡议提出十周年的重要时刻。十年来，这一倡议已经取得了跨越千山万水的伟大成果，“一带一路”的朋友圈不断扩大：150多个国家参与，3000多个项目合作，近4000万人摆脱贫困，为各国民众带来实实在在的获得感。你曾经听过坦桑尼亚...[全文]
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早上吃鸡蛋有8大好处到底怎么吃才营养
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的一个常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然是吃了好多年了，但是其实很多人对鸡蛋都了解得不够，比如早每天上吃鸡蛋到底好不好呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护...[全文]
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桂皮紫萁的功效与作用
功能主治 清热解毒；止血杀虫；利尿。主痄腮；流感；痢疾；鼻衄；崩漏；外伤出血；钩虫病；蛲虫病；小便不利。 用法用量 内服:煎汤，10-30g；或炒炭研末，每次3g，每日2-3次。外用:适量，研末调涂。 各家论述 《新...[全文]
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老人腿疼四种食物保健效果最佳
对于老年人来说，在其身上各个部位出现酸痛感的情况是很常见的。一般来讲，在老年人出现腿疼的症状后，其在饮食上就需要做适当安排，以对腿部的疼痛进行缓解。那么，老年人腿疼吃什么好呢? 1、牛奶 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液...[全文]
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按摩五个穴位帮助上班族缓解眼睛疲劳
上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的…… 一、按摩晴明穴 要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在...[全文]
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小儿各种感冒咳嗽的食疗方
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下…… 一、风寒咳嗽 1.蒸大蒜水 取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放...[全文]
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“洋医生”来西安“取经”感叹中医神奇
10月9日，“岐黄丝路”2023中医药诊疗技术国际培训班在西安开班。40余名来自俄罗斯、哈萨克斯坦等国的医疗从业者来到国家中医药服务出口基地建设单位西安中医脑病医院，深入体验中医药文化、学习中医适宜技术。 体验:“洋中医”亲身感受中医...[全文]
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细数燕窝的诸多养生功效
作为一款滋补食品，很多人都听说过燕窝。从健康饮食的角度分析，燕窝含有非常丰富的营养价值，对滋补身体、防治疾病都是有好处的。接下来，专家就具体分析了燕窝的诸多养生功效，通过对下文的了解，你会发现燕窝有很好的养生价值，对体虚燕窝的功效与作用的人...[全文]
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秋季螃蟹的挑选和吃法
螃蟹味道鲜美，是很多人都非常喜欢吃的海鲜之一。对于各种品种的螃蟹，很多人都不知道如何挑选，更不知道该怎么吃才好，以下小编介绍螃蟹的挑选和吃法。 秋季是螃蟹肥美之时，各种螃蟹上市，所以秋季最适合吃螃蟹。螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质...[全文]
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适合秋天吃的家常菜有哪些
适合秋天吃的家常菜有哪些?秋季干燥，人体也随之躁动起来。这时是补养身体的好时机，不妨做几道润燥的开胃菜开补养一下身体。那么，小编来说说适合秋天吃的家常菜有哪些。 1、适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。 莲藕含有大量的维生素和微凉元素,...[全文]
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假期后腰痛怎么办?中医康复治疗有妙招
随着当代人生活习惯的变化，腰痛临床发病率高，致病原因复杂，腰椎病痛逐渐年轻化、群体扩大化。腰椎疼痛的原因是什么、如何缓解，成为大家关注的问题。 导致腰痛的原因有哪些? 大多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，后腰部位受力...[全文]
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三伏天花椒水泡脚祛湿好
人们一直在寻找养生长寿的秘诀，国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的养生方法。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实，泡脚可不仅仅是促进睡眠，还有很多...[全文]
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世界精神卫生日：别忽视了孩子的心理健康
编者按:心理健康和精神卫生是健康的重要组成部分，儿童青少年的健康成长也牵动着每一个家庭的心。近年来，我国儿童青少年心理健康行为问题发生率和抑郁症等精神疾病患病率逐渐增高，成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题和社会问题。贯彻党的新时代卫生...[全文]
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我国多措并举促进儿童心理健康
10月10日是第32个“世界精神卫生日”，“国家卫生健康委将今年的宣传主题确定为‘促进儿童心理健康共同守护美好未来’，呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康，增进健康福祉。”国家卫生健康委新闻发言人米峰在10月9日下午召开的新闻发布会上说。 ...[全文]
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锻炼身体的好时间错过难怪没效果
随着气温回升，“甩肉”大军突起，很多人的减肥行动变得紧迫起来。但很少人知道，锻炼身体也要看时间的，错误的时间时间点去锻炼，不仅没有效果，有可能还会对身体有害…… 俗话说“四月不减肥，五月徒伤悲”。随着气温回升，“甩肉”大军突起，很多人...[全文]